海鮮湯食譜|並不簡單 魚蛋湯|Leslie陳國賓|流行都市

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海鮮湯食譜|並不簡單 魚蛋湯|Leslie陳國賓|流行都市

【海鮮湯食譜】魚蛋湯

做法:


1.先將雜魚及蟹肉蒸熟去骨,魚肉及蟹肉備用。

2.起鑊爆薑粒,把魷魚仔略炒後上碟備用。

3.原鑊炒翠玉瓜、馬蹄粒,注入魚湯煮滾。

4.將魚肉及蟹肉回鑊,加入調味料、唐芹粒、秋葵、蛋花後,魷魚仔亦回鑊,最後撒上炸麵粒,即成。


【流行都市】並不簡單 魚蛋湯

今集《流行都市》「睇餸食飯」環節有 Leslie陳國賓 教大家做「魚蛋湯」。

魚蛋湯看似簡單,但事前的準備工夫並不簡單。先把青基魚和油𩶘蒸熟起肉去骨,蟹肉同樣蒸熟起肉備用。

另起一鑊爆香薑粒,放入翠玉瓜及馬蹄粒兜炒,然後注入以煎過的𩶘魚煮成的湯煮滾

在湯裡加入魚蟹肉、調味料、唐芹粒、秋葵,再打入蛋花,之後再加魷魚仔煮一會就完成了。

最後灑上炸麵粒或油條碎即成,大家快來試做吧!


【海鮮湯食譜】魚蛋湯

材料:

青基魚 1條

油𩶘 2條

蟹肉 1隻

雞蛋 2隻

魷魚仔 100克

翠玉瓜粒 80克

秋葵 2條

唐芹粒 60克

馬蹄 4粒

薑粒 40克

魚湯 400毫升

炸/烘麵包粒 適量

調味:

鹽 1/4茶匙

生抽 半湯匙

鎮江醋 2湯匙

胡椒粉 適量

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