48歲袁彩雲拍片曬Zumba舞技 靠5招保持超凍齡狀態 美貌升級FIT到爆!

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48歲袁彩雲拍片曬Zumba舞技 靠5招保持超凍齡狀態 美貌升級FIT到爆!

48歲的袁彩雲為1996年港姐季軍及國際親善小姐,入行後出演不少作品,雖然多年來都是綠葉角色,不過依然令觀眾印象深刻!如《封神榜》中飾演妲己(溫碧霞飾)妹妹「凝香」,《衛斯理》的「蔡茜」以及《布衣神相》中的「茹小意」等深入民心。

袁彩雲2009年與飲食界商人江銘峯(Anthony)結婚後便移居加拿大逐漸淡出幕前。升呢幸福人妻的她13年誕下囡囡Alycia,一家三口幸福美滿!袁彩雲近年亦不時於社交平台分享日常點滴,不論容貌還是體態都Keep得相當之好,狀態更勝從前!

結婚15周年曬相紀念

袁彩雲日前(20日)上載一條運動短片,並表示:「過去八年來,透過 Zumba,我找到了無比的喜悅和活力。這項運動不僅強健了我的身體,還提升了我的精神並增強了我的整體健康。」原來她之所以身材Fit爆,有5大保養秘訣。

第一招:戒白沙糖

第二招:每日一杯鮮果汁

第三招:戒食牛肉

第四招:多鍛鍊平衡力

第五招:著重皮膚清潔及護膚

高貴優雅

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